Bodytoning

Bodytoning ist ein kombiniertes und gelenkschonendes Aufbau-, Ausdauer- und Koordinationstraining für den ganzen Körper, gefolgt von einem intensiven Kräftigungsteil. Verschiedene Körperpartien (speziell Bauch, Beine, Po) werden mit diversen Hilfsmitteln wie Hanteln, Therabänder und Tubes gezielt geformt und gekräftigt. Ein verbessertes Körpergefühl steigert das Wohlbefinden im Alltag.

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